Запись: Пн - Сб с 10.00 до 21.00
Ростов-на-Дону, ул.Семашко 114

Лечение боли в мышцах

Болят мышцы ягодиц, ног, рук, спины или плечевого пояса? Причины могут быть самыми разными, начиная от банальной перегрузки в спортивном зале или на работе и заканчивая хроническими заболеваниями опорно-двигательной системы.

Болевые ощущения нередко сочетаются с мышечной слабостью, снижением тонуса или, напротив, спазмом, атрофией или болезненным уплотнением мышц, скованностью движений.

Для того чтобы справиться со всеми этими симптомами, нужно отыскать и устранить их первопричину.

Если вы давно не занимались спортом, у вас плохая растяжка, но на днях решили таки купить абонемент в спортзал и «выложиться там по полной», а на следующий день у вас сильно болят мышцы ягодиц, ног или плечевого пояса – это явление вполне нормальное. Через пару дней всё продет.

Но если достаточно сильные боли в мышцах сохраняются в течение длительного времени, стихают, а затем вновь возвращаются – это повод посетить специалиста.

Почему болят мышцы: основные причины

Чаще всего сильные боли в мышцах бывают вызваны следующими причинами:

  • Синдром перетренированности встречается у спортсменов, людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются тяжелой физической работой. Постоянные неадекватные нагрузки приводят к тому, что в мышечной ткани развивается отек, появляются боли, снижается работоспособность.
  • Фибромиалгии. Состояние, при котором, как предполагают ученые, головной мозг слишком сильно воспринимает болевые импульсы. Проявляется в виде достаточно сильных болей, постоянной усталости, сниженного настроения.
  • Постоянные стрессы. Приводят к хроническому спазму мускулатуры, который, в свою очередь, провоцирует болевые ощущения. Кстати, именно мышечные спазмы в большинстве случаев виновны в возникновении болей в спине.
  • Миофасциальный болевой синдром. На начальной стадии возникает мышечно-тоническая реакция, и дальше формируется сам миофасциальный синдром. Состояние, при котором возникают так называемые болевые «триггерные точки», в результате постоянного мышечного спазма. При надавливании на эти участки возникает феномен отраженной боли. Например, триггер в трапеции может давать боль в плечо, шею, затылок, голову, ухо. Происходит это из за патологического напряжения одной и той же мышцы, которая постоянно дает болевые импульсы в разные стороны.
  • Спастические боли в мышцах после судороги. Состояние довольно безобидное, но неприятное. Нередко возникает по ночам и заставляет просыпаться. Боль в мышечных волокнах возникает из-за их сильного сокращения. Это может происходить у подростков, когда рост кровеносных сосудов отстает от мышечной ткани, после интенсивных физических упражнений, приема некоторых лекарств.

По характеру боли в мышцах бывают колющими, тянущими, ноющими, острыми и хроническими. Они могут усиливаться после массажа, физических нагрузок, резких движений, длительного пребывания в однообразной неудобной позе.

Боль в ягодичной мышце

Причины болей в ягодичной мышце (в области таза и тазобедренного сустава) бывают разными: остеохондроз и межпозвонковые грыжи, сдавление седалищного нерва, травмы. Три ягодичные мышцы: большая, средняя и малая, играют важную роль в поддержании правильного положения поясничного отдела позвоночника, движениях в пояснице и тазобедренных суставах. Они испытывают большие нагрузки при поднятии тяжестей.

Важно не только устранить боль в ягодичных мышцах, но и укрепить их, восстановить нормальную силу и тонус. От этого сильно зависит здоровье поясничного отдела позвоночника.

Боли в мышцах головы

Болевые ощущения чаще всего возникают в затылочных и жевательных мышцах.

Причиной боли в затылочной мышце может стать перенапряжение мышечных волокон и сухожилий при шейном остеохондрозе (при этом также беспокоят боли в шее), невралгия затылочного нерва. Болевой синдром в жевательных мышцах бывает связан с нарушением прикуса, остеохондрозом, челюстно-лицевыми травмами. Нередко большую лепту вносят хронические стрессы.

Боль в подключичной мышце

При реберно-подключичном синдроме подключичная мышца становится спазмированной и сдавливает нервы шейного сплетения. При этом возникают боли и онемение в кисти, предплечье, плече, которые усиливаются при отведении руки назад.

Боли в подколенной мышце

Болевые ощущения в подколенной ямке могут быть вызваны травмами, чрезмерными физическими нагрузками (особенно у бегунов, велосипедистов и в других видах спорта, где задействуется мускулатура ног), малоподвижным образом жизни. Иногда проблемы в области голени и колена связаны с нарушениями со стороны голеностопного сустава.

Боли в большой круглой мышце

Большая круглая мышца соединяет плечо с лопаткой, отвечает за разгибание, поворот руки внутрь и приведение к телу. При её патологиях болевые ощущения распространяются на плечевой пояс, заднюю поверхность плеча.

Почему мышца долго болит после удара?

При ударе тупым предметом происходит ушиб мышечной ткани. Возникает боль, отек, синяк. Обычно через несколько дней всё проходит, но иногда болевой синдром усиливается. Если поврежденное место болит после удара очень долго, и никак не проходит, возможно, сохраняется отек и сдавление нерва. Причиной могло стать смещение структур опорно-двигательного аппарата, нарушение тока крови и лимфы.

Снятие сильных болей в мышцах: услуги специалиста в Ростове-на-Дону

Для того чтобы устранить причину мышечных болей и вернуть вас к активной жизни, я применяю сочетание мягких мануальных техник:

  • Остеопатия – метод мануального воздействия на опорно-двигательный аппарат, который помогает устранить деформации, восстановить нормальную работу мускулатуры и суставов, положение внутренних органов, восстановить нормальный кровоток и отток лимфы. Остеопатическая коррекция немного напоминает массаж, но эффект наступает быстрее, чем после массажа, и обычно он более выраженный.
  • Мягкая мануальная терапия помогает восстановить нормальные анатомические взаимоотношения и функцию костно-мышечного аппарата.Освобождает от напряжения мышцы и другие мягкие ткани.
  • Миофасциальный релиз – метод, воздействующий на мышцы, связки, фасции, суставы. Эффективно снимает спазм, воспаление и болевой синдром.
  • Ленты-тейпы, которые наклеивают на кожу, способствуют расслаблению мышечных волокон, находящихся в состоянии хронического спазма, улучшают ток крови, лимфы и функцию мышц.
  • Биодинамика – методика, при помощи которой осуществляется восстановление нормальных ритмов работы опорно-двигательной системы.

Благодаря миофасциальной коррекции мышечной боли с применением кинезиотейпирования можно убрать боль, воспаление, отечность и восстановить нормальную работу мышц. Остеопатическая коррекция стресса, эмоционального и физического напряжения помогает в снятии мышечного спазма и болевого синдрома.

Сильные мышечные боли мешают нормально жить и работать? Воспользуйтесь услугами специалиста в Ростове-на-Дону. Запишитесь ко мне на прием. После диагностики я подробно расскажу, чем смогу вам помочь.