Запись: Пн - Сб с 10.00 до 21.00
Ростов-на-Дону, ул.Семашко 114

Причины, симптомы и лечение панических атак

Панические атаки – это приступы паники, которые возникают без видимой причины, сопровождаются сильными физиологическими реакциями и неприятными симптомами. Для жизни это расстройство опасности не представляет, но часто сильно снижает её качество, мешает заниматься повседневными делами, работой, общаться с людьми.

Когда мы испытываем страх, включается древний механизм стресса по типу «сражаться или бежать». Внутренние ресурсы организма активируются, чтобы человек мог дать отпор опасности или избежать её.

А теперь представим такую ситуацию: опасности нет, а страх возникает, да такой сильный, что становится трудно дышать, начинает бешено колотиться сердце, пробирает озноб.

Приступы панической атаки – это настоящее испытание и для самого больного, и для его родственников. К счастью, при правильном подходе расстройство зачастую вполне поддается коррекции.
 

Почему и у кого возникают приступы панических атак?

По данным статистики, беспричинные приступы паники беспокоят от 3 до 11% населения развитых стран. Нервная система жителей мегаполисов особенно уязвима: ведь им приходится жить в условиях плохой экологии, непрекращающихся стрессов, постоянной загруженности и цейтнотов.

На самом деле приступы паники возникают не беспричинно. Причина есть, но спрятана она глубоко. Роль пускового фактора может сыграть сильное эмоциональное потрясение или частые стрессы. Но почему же это происходит не у всех людей? Есть факторы, которые вызывают предрасположенность:

  • Особенности характера. Чаще всего расстройство возникает у людей мнительных, ранимых, склонных к депрессии, привыкших постоянно «прислушиваться» к своим внутренним ощущениям и «искать» признаки болезни.
  • Наследственная предрасположенность. Если повышенной тревожностью страдает кто-то из близких родственников.
  • Разбалансировка вегетативной нервной системы. В ней есть «стрессовый» (симпатический) и «антистрессовый» (парасимпатический) отделы. Если они включаются не вовремя, развивается либо ВСД, либо панические атаки.
  • Психотравмирующие события. У некоторых они также приводят к разным формам неврозов (фобии, навязчивые состояния, астения, ипохондрия).
  • Курение, увлечение алкоголем, кофе. На нервную систему негативно влияют любые вредные привычки.
  • Длительный хронический или острый стресс.

Приходите ко мне на прием. Зачастую панические атаки поддаются успешному лечению. Я проведу диагностику и использую свою уникальную авторскую систему, чтобы помочь вам.
 

Симптомы панической атаки

Приступ проявляется в виде сильной паники. Видимых причин нет, но человеку кажется, что сейчас должно произойти нечто страшное, непоправимое. Многие люди рассказывают, что они испытывают чувство, как будто «умирают». Непонятно, у кого просить помощи, и от этого становится еще страшнее.

Во время приступа могут возникать следующие симптомы:

  • Удушье, чувство нехватки воздуха.
  • Сердце «колотится», «вот-вот выпрыгнет из груди».
  • Озноб, сильная дрожь во всем теле.
  • Головокружение и потеря сознания.

Повторяющиеся панические атаки приводят к упадку сил. Ничего не хочется делать. Эмоциональное состояние постоянно раскачивается, как маятник. Днём хочется спать, а ночью подолгу не получается уснуть. Часто накатывают депрессии.

Хорошо, если паническое расстройство диагностируют сразу. Но зачастую человек ходит по врачам, проходит обследования, сдает анализы, и раз за разом получает ответ: «вы здоровы».

Какой врач лечит панические атаки?

К сожалению, нередко встречаются ситуации, когда не проводится вообще никакого лечения панических атак. Больной человек напуган, считает, что он сходит с ума, и старается «приспособиться» к своему расстройству. Однако, без правильной коррекции со временем становится только хуже.

Другой распространенный вариант – лечение у психиатра, специалиста, профиль которого – психические болезни. Обычно врачи подходят к борьбе с заболеванием «радикально» и прописывают довольно сильные препараты. Жизнь на такой терапии не всегда можно назвать полноценной, да и облегчение зачастую наступает лишь временно. Об избавлении от панических атак речи не идет.

Как избавиться от панических атак? В первую очередь нужно понимать, что это – не психическое заболевание, а расстройство психологического характера, близкое по своей природе к фобиям, вегетососудистой дистонии, синдрому раздраженного кишечника. Это расстройство эмоциональной сферы, которое сказывается на физиологии .Эффективную помощь может оказать психолог и остеопат.


Можно ли избавиться от панических атак навсегда?

Чаще всего визит к психотерапевту, если он происходит вообще, становится крайней мерой, когда человек уже успел полечиться и у невролога, и у психиатра, и даже обойти всех окрестных экстрасенсов и народных целителей. А ведь именно грамотная остеопатическая и психологическая коррекция – это то, что помогает избавиться от проблемы навсегда. Специалист может научить, как предотвращать приступы панических атак, как с ними эффективно справляться самостоятельно.

Я сочетаю в своей работе два вида методик лечения панических атак:

  • Психотерапевтическая коррекция: когнитивная психотерапия, цветоимпульсная терапия, переработка негативных воспоминаний с помощью движений глаз (ДПДГ, EMDR – признана ВОЗ).
  • Мягкие мануальные техники: кинезиология, остеопатия.

Моя практика показывает (а я занимаюсь лечением панических атак у детей и взрослых более 12 лет), что такое сочетание методик помогает в 90% случаев. Мои клиенты снова ощущают радость полноценной жизни, могут вернуться к работе, полноценному взаимодействию с социумом.

Как быстро наступает улучшение? Это зависит от вашей индивидуальной ситуации, но чаще всего первое улучшение наступает через 3–5 сеансов.

Опыт многих больных показывает, что безуспешно «лечить» паническое расстройство можно не один год. Замыкается порочный круг. Очередной приступ заставляет снова испытывать страх и «копаться в себе», на этом фоне усугубляются психологические проблемы, а они, в свою очередь, провоцируют новый приступ. Можно ли вылечить панические атаки навсегда? Мой опыт и опыт моих клиентов показывает, что это вполне реально.

Воспользуйтесь услугами специалиста. Я занимаюсь лечением панических атак в Ростове-на-Дону не первый год и за это время помогла вернуться к полноценной жизни многим людям.